Pilates

Tijdens deze training gaat om het  uitvoeren van intense oefeningen om lenigheid en kracht te ontwikkelen. Bewegingen worden zorgvuldig en bewust geplaatst.

Pilates oefeningen geven je slanke en strakke spieren en versterken je hele kern! De buikspieren worden versterkt waardoor nek- en rugklachten verminderen. Onze gediplomeerd balletpedagoge en gecertificeerd Pilates docente geeft goede individuele begeleiding. Heb je last van blessures? Ook dan is Pilates geschikt!

Onze lessen in onderscheiden zich vanwege hun kwaliteit, geschoolde docenten en de afwisseling van lessen mede doordat wij de lessen zelf creëren. Daarnaast wordt er les gevolgd in kleine groepen, waardoor deelnemers veel individueel worden begeleid en gecorrigeerd.

Sport lidmaatschap

Voor 99,50 per drie maanden is het mogelijk om 2 x Pilates, 1 x Body Mix en 1 x Stretching & Relaxing in de week te volgen.